黑蒜头一天吃几个为宜_黑蒜头_天天即时看

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1、用新鲜的生蒜，带皮放在高温高湿的发酵箱里自然发酵60~90天即成。

2、有人在家庭制作，方法如下：将清洗干净的带皮新鲜蒜放到家用电饭锅里，调到保温状态放置10~15天左右。

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